Бизнес-тренер Костюхина Ольга
Тренинги, консультации, обучение
+79265342274
treningi@psiholog-ok.ru
Москва
11123 Россия Москва г Москва Ленинский пр-т, 4г
olgin592


Вернуться в раздел Травма, потеря близкого

Раздел: Травма, потеря близкого


Бизнес-тренер Костюхина Ольга

Тема: Как справиться с тяжелой утратой?

от 21.11.2011 09:27

Вопрос: У меня умер муж, с которым прожили вместе 30 лет. Очень сложно одной, как пережить эту утрату? Марина.
   Написать ответ


Бизнес-тренер Костюхина Ольга

 от 21.11.2011 09:28

Ответ: Очень тяжело пережить потерю близкого человека.
Человек, который потерял близкого человека, может переживать определенные эмоциональные состояния: чувство вины, агрессия на окружающих, агрессия на себя.
Однако корень всех перечисленных состояний один – эмоции, которые возникают при потере. Попробуйте принять эти эмоции. Понять, что вы действительно потеряли вместе с мужем (например он отвечал за порядок, воспитание детей..) нужно по-возможности перераспределить эти роли в семье.
Избавиться от всех мыслей о смерти можно с помощью анализа и проживания травмы. Если Вы живете в столице, то психологическая помощь в Москве для Вас может оказаться необходимым.


также добавил: Ответ  от 14.03.2012 16:44

Очень тяжело пережить потерю близкого человека.
Человек, который потерял близкого человека, может переживать определенные эмоциональные состояния: чувство вины, агрессия на окружающих, агрессия на себя.
Однако корень всех перечисленных состояний один – эмоции, которые возникают при потере. Попробуйте принять эти эмоции. Понять, что вы действительно потеряли вместе с мужем (например он отвечал за порядок, воспитание детей..) нужно по-возможности перераспределить эти роли в семье.
Избавиться от всех мыслей о смерти можно с помощью анализа и проживания травмы. Если Вы живете в столице, то психологическая помощь в Москве для Вас может оказаться необходимым.

Тренинги
Новости
Статьи
Рекомендуем: