Бизнес-тренер Костюхина Ольга
Тренинги, консультации, обучение
+79265342274
treningi@psiholog-ok.ru
Москва
11123 Россия Москва г Москва Ленинский пр-т, 4г
olgin592


Вернуться в раздел Травма, потеря близкого

Раздел: Травма, потеря близкого


Бизнес-тренер Костюхина Ольга

Тема: Потеря близкого

от 17.11.2011 07:57

Как пережить потерю близкого человека?    Написать ответ


Бизнес-тренер Костюхина Ольга

 от 26.02.2012 20:57

Каждый член семьи выполняет определенную функцию и смерть близкого человека это не только личная потеря, но порой серьезный разлад в ходе привычного ритма жизни. Тяжесть переживаний во многом зависит от того, насколько трудно заменить ролевые функции умершего. Роли должны быть перераспределены и желательно не хаотично (как пришлось), а путем согласования с другими членами семьи.
Горе переживается легче, если в семье принято выражать свои чувства т.е. можно покричать, поплакать, обсудить.
Также, желательно, чтобы у человека не было чувства вины (это очень распространено, когда погибают дети, родители чувствуют, что недосмотрели, не защитили и тд.).
Чтобы легче пережить, можно найти людей с похожим горем, или участвовать в общественных организациях, помогающих тяжелобольным.
Если же умирает родитель, то ребенку, даже в раннем возрасте лучше сказать как есть, чтобы он не питал иллюзий (папа в другом мире, а когда он придет? или если уехал, то когда вернется?). Понятно, что тем самым, пытаемся защитить детей, но на самом деле делаем хуже. Лучше один раз пережить, чем с этим чувством жить долгое время, а потом когда-нибудь, все равно, пережить. Маленькие дети смерть переживают легче взрослых.


также добавил: Пройти все стадии горевания.  от 14.03.2012 16:46

Каждый член семьи выполняет определенную функцию и смерть близкого человека это не только личная потеря, но порой серьезный разлад в ходе привычного ритма жизни. Тяжесть переживаний во многом зависит от того, насколько трудно заменить ролевые функции умершего. Роли должны быть перераспределены и желательно не хаотично (как пришлось), а путем согласования с другими членами семьи.
Горе переживается легче, если в семье принято выражать свои чувства т.е. можно покричать, поплакать, обсудить.
Также, желательно, чтобы у человека не было чувства вины (это очень распространено, когда погибают дети, родители чувствуют, что недосмотрели, не защитили и тд.).
Чтобы легче пережить, можно найти людей с похожим горем, или участвовать в общественных организациях, помогающих тяжелобольным.
Если же умирает родитель, то ребенку, даже в раннем возрасте лучше сказать как есть, чтобы он не питал иллюзий (папа в другом мире, а когда он придет? или если уехал, то когда вернется?). Понятно, что тем самым, пытаемся защитить детей, но на самом деле делаем хуже. Лучше один раз пережить, чем с этим чувством жить долгое время, а потом когда-нибудь, все равно, пережить. Маленькие дети смерть переживают легче взрослых. (Подробней. смотри статью - Психологическая помощь при травме)

Тренинги
Новости
Статьи
Рекомендуем: