Бизнес-тренер Костюхина Ольга
Тренинги, консультации, обучение
+79265342274
treningi@psiholog-ok.ru
Москва
11123 Россия Москва г Москва Ленинский пр-т, 4г
olgin592
ТРЕНИНГ- Личностного роста

ТРЕНИНГ- Личностного роста

Цена: 50 000 руб. руб за тренинг

Личностный рост - что это? 

Личный рост- это возможность расширить свои типичные шаблоны поведения, сделать их более гибкими.
Это дает возможность выхода за рамки привычного поведения, научиться управлять им. Научиться более эффективным коммуникациям, что приводит к личному развитию человека.
Как следствие - улучшается эмоциональное состояние, повышается эффективность в работе,  что в целом, влияет на качество жизни. 
   
Также, личный рост - это возможность взглянуть на мир другими глазами. Выработать более эффективные модели поведения. Научиться справляться с трудностями. Научиться ставить цели и уметь их достигать.

Тренинг Личный рост проводится в корпоративном формате, для компаний, которые ставят для себя цели - развиваться, стать более эффективными, конкурентноспособными, профессиональными.

 
В результате тренинга участники смогут:
  • Повысить свою осознанность.
  • Развить свой эмоциональный интеллект.
  • Научатся выстраивать более гибкие отношения с окружающими.
  • Лучше понимать свои мотивы и использовать их в достижении своих целей.
  • Расширить свои метопрограммы и сделать их более гибкими, адаптивными.
  • Исследовать свой внутренний потенциал возможностей.
  • Повысить личную эффективность.
  • Составить план личного развития на ближайший год.
 
Тренинг рассчитан на 6 часов для группы до 14 человек.
   
Программа тренинга в каждом случае составляется индивидуально для компаний.
   
В программе: ролевые игры, техники командного коучинга, методы фасилитации, кейсы, раздаточные материалы к тренингу.
   
    

Оставьте заявку или позвоните мне и я составлю для вас программу тренинга, которая будет отвечать вашим целям и задачам.
 

Программа тренинга личностного роста:

Программа тренинга преимущественно состоит из практических занятий, упражнений, ролевых игр, кейсов.
Теория - 30%, практика - 70%.

1.     Знакомство. 
• Определение ожиданий и целей участников

2.    Взаимодействие с окружающим миром
• Виды взаимодействия, шаблоны поведения
• Виды реагирования на поведение других
• Как добиться своего, техники убеждения и реагирования

3.    Налаживание контакта с окружающими
• Имя собственное, самооценка - кто и как нас оценивает и что для нас это значит
• Язык тела как первый источник информации о себе и окружающих
• Развитие эмоционального интеллекта
• Ошибки восприятия

4.    Здоровое отношение к себе
• Кто я? -тест
• Постановка целей, техники: расстановка приоритетов, долгосрочное и краткосрочное планирование, организация оптимального рабочего пространства 
• Колесо жизненного баланса
• Позитивное мышление - важнейший инструмент

5.    Как победить стресс
• Природа стресса, виды реакций
• Принцип “якорения”
• Стрессотерапия, методики снятия стресса

6.    Мотивы. Что нами движет
• Виды мотивов, оптимум мотиваций (что вами движет и как это использовать)
• Как корабль назовешь, так он и …
• Цели поставлены, задачи определены (составление плана по личному развитию на год)

7.    Ораторские навыки
• Коммуникативные навыки как вид активного взаимодействия с окружающим миром
• Поддержание беседы, как завоевать внимание аудитории
• Уверенность в любой обстановке

8.    Отработка и закрепление полученных навыков
• Подведение итогов тренинга
• Обратная связь каждому участнику

Звоните и узнайте условия проведения тренинга.
8 (926) 534-22-74.

Отзывы клиентов

Смотрите также

Тренинги
Новости
Статьи
Рекомендуем: